Ik geloof met mijn hele hart in een gezondere en fijnere wereld. Eentje waar we meer in verbinding staan met onszelf, met anderen en de natuur. Waar liefde de basis is. Waar we gezondheidsklachten vanuit de oorzaak aanpakken.
Door middel van een holistische aanpak (gezonde voeding, beweging, mind, soul, suppletie) en de helende krachten van de natuur gaan we samen aan de slag met jouw klachten die je ervaart, zodat je uiteindelijk zoveel mogelijk energie, plezier, gezondheid en rust kunt gaan ervaren en je lichaam beter gaat begrijpen. Op een manier en een levensstijl die goed voelt voor jou. Vanuit liefde voor jezelf.
En vanuit die rust en energie kan jouw innerlijke vuurtje ook nog harder gaan branden, waardoor jij zelf nog meer ruimte gaat gaan voelen voor de dingen en doelen die belangrijk zijn voor jou!
Herken jij dit?
♡ Je hebt het idee dat je al gezond eet, maar loopt regelmatig rond met een opgeblazen buik en buikpijn. Je gaat steeds meer producten vermijden, maar hebt eigenlijk geen idee wat deze klachten nou veroorzaakt. Wellicht heb je zelfs van de dokter een PDS stempel gekregen.
♡ Je ervaart energiedips gedurende de dag en na een dag werken plof je uitgeput en overprikkeld neer op de bank. En dat terwijl je eigenlijk nog zo graag wilde sporten, gezond koken of iets leuks wilde doen met een vriendin. Het frustreert je dat je niet genoeg energie hebt om te doen wat je graag zou willen doen.
♡ Je hebt een onregelmatige cyclus, krampen, een heftige menstruatie, down gevoelens, intense vermoeidheid en/of hormonale acne. Het voelt alsof je hormonen niet in balans zijn en wilt graag van deze klachten af.
Pak je klachten aan vanuit de kern
Ervaar jij gezondheidsklachten als buikpijn, acne, slaapproblemen, eczeem, vermoeidheid, menstruatieklachten, stress, spijsverteringsklachten of overgewicht? En wil jij deze graag vanuit de kern aanpakken? Of heb je het idee dat je al gezond leeft maar klachten blijven aanhouden? Bij chronische stress en een zenuwstelsel die continu aanstaat, blijven veel klachten vaak aanhouden. Daarom gaan we vanuit rust, liefde en gezonde voeding werken naar:
-
Een rustig zenuwstelsel
-
Hormonaal in balans zijn
-
In verbinding zijn met je lijf
-
Gezonde darmen
-
Goed werkende ontgifting en vertering
-
En dit in tune met het circadiaans ritme
Ik weet als geen ander hoe het is om met gezondheidsklachten rond te lopen, terwijl het onduidelijk is wat de oorzaak is. En ik weet ook hoe fijn het is als ze eindelijk verholpen zijn en je je dagen weer vol energie kunt leven en genoeg ruimte voelt voor de dingen die voor jou belangrijk zijn. Ik zie je en ik wil je met alle liefde helpen om naar de kern van deze klachten toe te werken.
Het 1:1 health traject
Klachten zijn een signaal van jouw lichaam dat er iets van binnen niet helemaal goed gaat. Je lichaam leeft in tegenstelling tot je hoofd altijd in het nu en geeft precies aan dat er iets niet klopt, vaak voordat je hoofd het door heeft. Je lichaam laat je niet in de steek, maar geeft juist aan dat er iets terug in balans gebracht mag worden. Door weer in verbinding te komen met jezelf en je lichaam beter te begrijpen, de juiste voeding binnen te krijgen en je levensstijl te optimaliseren, wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam geactiveerd.
Tijdens het 1:1 health traject zullen we door middel van een uitgebreide intake, vragenlijst en voedings- en lifestyle dagboek jouw klachten en doelen in kaart brengen. Ook zal er een bloedtest gedaan worden op voedselintoleranties. We gaan onder andere aan de slag met gezonde voeding, het circadiaanse ritme, in verbinding komen met je lijf en de natuur, beweging, supplementen en bio hacking. Het traject is speciaal afgesteld op jouw doelen, passend in jouw leven. Ik ben jouw stok achter de deur en ik ben er tijdens het traject ook altijd voor ondersteuning via whatsapp.
Het is mogelijk dat we bepaalde voedingsgroepen tijdelijk elimineren, maar uiteindelijk vaak met het doel om jouw darmen en lichaam te laten herstellen, zodat je deze juist wel weer af en toe kunt eten. Je gaat je keuzes bewust maken door de juiste kennis en verbinding met je lijf.
Eten en leven zoals moeder natuur het bedoeld heeft, passend bij deze tijd en jouw leven; daar werken we naar toe.
In verbinding met je lijf
Voedselintolerantie
test
Onbeperkt ondersteuning via Whatsapp tussen de consulten
Klachten aanpakken vanuit de kern
Holistische aanpak