Over mij

Al sinds jongs af aan heb ik een passie voor een gezonde levensstijl, voeding en sporten. Ik kan er niet over uitgelezen of geleerd raken en test ook van alles bij mezelf. Maar deze nieuwsgierigheid komt natuurlijk ergens vandaan.

 

Jarenlang heb ik rondgelopen met vage gezondheidsklachten. Van vermoeidheid, brainfog, darmproblemen en duizeligheid, tot hormonale klachten en het gene wat me het meest onzeker maakte; acne. Heel wat bezoekjes bij de dokter, bloedtesten en darmtesten verder kwam er nog steeds niks uit. Ik voelde me onbegrepen, soms een aansteller en me tegelijkertijd niet gezien. Want er klopte duidelijk iets niet. Een gezond mens is namelijk energiek en ik voelde me vaak te moe om iets te kunnen ondernemen. Hier begon mijn eigen zoektocht naar gezondheid. Wat begon met boeken, onderzoeken en online informatie lezen over gezond leven en bewegen, ging daarna over in het volgen van verschillende opleidingen en cursussen. Mijn klachten werden veel minder, maar gingen nooit volledig weg. Zo bleef mijn huid vaak onrustig en had ik nog geregeld last van slaapproblemen.

 

En toen kwam de burnout. Mijn lichaam wilde niet meer en ik kon letterlijk geen 5 minuten meer op mijn benen staan. Ik begreep er in eerste instantie niks van. Want ik was toch mijn hart aan het volgen? Ik was net naar Portugal verhuisd, deed veel dingen wat ik leuk vond, was regelmatig bezig met zelfontwikkeling en was net begonnen met werken als ondernemer en orthomoleculair therapeut.

 

Maar je kunt natuurlijk alle dingen doen die je leuk vindt, zo gezond eten en leven als je wilt, maar als je last hebt van chronische stress en je zenuwstelsel continu aan staat, is het dweilen met de kraan open. Stress in je lichaam is trouwens niet alleen je gehaast of mega gestrest voelen. Het is ook overdenken, irritatie, (mentale) pijn, onverwerkt trauma, een ongezonde relatie, overprikkeling, zorgen maken, negatieve gedachten, geen rust kunnen pakken en altijd oneindige to do lijstjes hebben. Ik mocht weer leren om echt in rust te leven, in verbinding te komen met mijn lichaam en mijn eindeloze to do lijstjes wat vaker aan de kant te leggen. Ook mocht ik meer gaan luisteren naar mijn hooggevoeligheid, dit gaan begrijpen en dit te gaan zien als mijn kracht. En bovenal, mocht ik veel liever tegen mezelf gaan praten en vaker om hulp vragen. Hier kwam ook mijn interesse voor holistische helen om de hoek kijken. Alles staat namelijk met elkaar in verbinding.

 

Het was en blijft een hele reis naar meer zelfbewustzijn, het luisteren naar mijn intuïtie en lichaam. Met vallen en opstaan. But that’s part of life. Mijn huid en mijn slaap blijven dan ook de grootste spiegel van mijn gezondheid en stressniveau. Ik ben dan ook nog dagelijks bewust bezig met vertragen, want oh wat kan het druk zijn in mijn hoofd en in mijn lijf. En in alle eerlijkheid; bij mij gaat dit de ene dag ook veel beter dan de andere dag!

 

Mijn burn-out was onder andere de reden waarom ik tijdelijk was gestopt als orthomoleculair therapeut. In die break is mijn visie op gezond leven verder ontwikkeld en ook veranderd. En nu ben ik terug, met een nieuwe holistische aanpak die veel dichter bij mij staat en kloppend voelt.

 

Ik weet als geen ander hoe het is om met gezondheidsklachten rond te lopen, terwijl het onduidelijk is wat de oorzaak. En ik weet ook hoe fijn het is als ze eindelijk verholpen zijn en je je dagen weer vol energie kunt leven en genoeg ruimte voelt voor de dingen die voor jou belangrijk zijn. Ik zie je en ik wil je met alle liefde helpen om naar de kern van deze klachten toe te werken.

 

Liefs, Louise